Dicas para fortalecer a unhas

Saiba como ter unhas fortes e saudáveis!

Ninguém gosta de ter unhas fracas e quebradiças, né! e cuidar da saúde delas é muito importante também.

Então se quiser ter unhas fortes, saudáveis e lindas, segue essas dicas que vai ser sucesso!!

1. Tenha uma alimentação equilibrada

É a primeira e mais valiosa dica. Se você tiver uma alimentação balanceada com as vitaminas e nutrientes necessárias para a saúde, com certeza suas unhas também ficarão bem mais saudáveis e fortes.

2. Hidratação

Assim como a pele, as unhas também sofrem com a falta de hidratação, ficando ressecadas e quebradiças. Então o ideal é sempre passar um creme ou óleo hidratante para cutículas e durante o dia usar hidratante nas mãos.

E não se esqueça de beber água! Ela é a principal fonte de hidratação para o nosso corpo.

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3. Use base fortalecedora

As bases fortalecedoras ajudam a nutrir e a fortalecer as unhas, e já existem várias no mercado, mas dêem preferência para aquelas que possuem vitamina E e B5, minerais e cálcio.

Sempre passe nas unhas uma base fortalecedora e principalmente, use ela antes de passar qualquer esmalte, pois ela protege a unha dos pigmentos presentes nos esmaltes.

4. Pinte as unhas

Os esmaltes de boa qualidade também funcionam como uma proteção para as unhas, então pode pintar sem medo. Só não esqueça de deixar um tempo para elas respirarem, pois os esmaltes também são químicos e todo excesso acaba fazendo mal.

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5. Use removedores sem acetona

Acetona tem uma química forte e pode desidratar a unha. Já os removedores tiram o esmalte e, como costumam ter glicerina em sua composição, ainda mantêm as unhas saudáveis. Mas por garantia, sempre leia a composição do produto antes de comprar.

6. Evite tirar as cutículas

Tirar a cutícula também é tirar uma proteção natural da unha. Então se suas unhas estão fracas, evite remover as cutículas, apenas empurre elas. Mas se suas unhas já estão fortes, apenas remova quando estiverem te incomodando.

7. Tenha cuidado com suas unhas

Cuide das suas unhas com muito carinho, não use sua elas como ferramenta, não roa as unhas e

sempre use luvas antes de entrar em contato com algum produto químico.

Esses hábitos já melhoram bastante a saúde das unhas.

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